上一篇大概提到影響生理期的一些原因，還有在生理方面可以怎麼舒緩生理期的不適，並且分享了可以怎麼保養身體的小撇步。
可是就有人問我，「都有乖乖照著做，怎麼還是痛翻天？」、「我都不吃冰、也不喝涼的，可是生理期來還是痛。」、「為什麼以前不會痛，現在痛成這樣？」、「很熱怎麼可能不吃冰？」。
針對後面兩個問題，請去看上次文末附上的播吧影片，我相信裡面一定有，只是您沒有認真看，那麼就會有人像中醫師一樣翻白眼了。
身體是您自己的，如果想要生理期順暢不痛，就請您負起照顧自己身體的責任。
請認真地學習怎麼保養身體喔！
現在要來說說，身體怎麼溝通，早在很久之前我就在自己的facebook上提到過，「身體是可以溝通的」，也舉過好多例子，原文如下：
